Alimentación Consciente (Mindful-Eating)

Ayuda a las personas a comprender que si son conscientes de lo que comen y cómo lo comen es mucho más fácil abordar cualquier problema con la alimentación, sobrepeso, etc.

Este curso se compone de dos partes, una teórica y otra práctica, con ejercicios y técnicas de Mindfulness aplicadas a la alimentación.

  • Nivel I (6 horas)
  • Nivel II (6 horas)

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